Iogurte sortido com frutas e cereal

Ingredientes

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Fruta ou iogurte natural

Sugestões de coberturas:

morangos fatiados 

bananas fatiadas

mirtilos

cerejas

cubos de melancia

cereal

castanhas 

mel

geleia

creme de chocolate (Nutella)

Modo de preparo

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   Coloque o iogurte em uma tigela . Poderá combinar quantos sabores de iogurte quiser .

   Depois , escolha quais coberturas que mais gosta .

    Experimente frutas frescas ,  ou misture ao iogurte castanhas com um toque de mel e , como cobertura , polvilhe cereal . 

 Para um iogurte especial , misture creme de chocolate (Nutella) e cubra com castanhas trituradas .

Rende : 4 porções 

Tempo de preparo e cozimento: 10 min

Nível de dificuldade : Fácil

Que tal tentar...: Leve seus deliciosos iogurtes para o lanche da escola !

Milk Shake De Morango

Ingredientes

200 gramas ou 2 xícaras (chá)de morangos cortados ao meio

100 gramas ou 1 xícara(chá)de iogurte natural

300 mililitros ou 1 1/4 xícara (chá) de leite

algumas gotas de suco de limão 

2 colheres (sopa) de mel

Modo de preparo

   Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que a mistura fique homogênea e cremosa .

  Distribua a bebida em copos gelados . Se preferir ,adicione cubos de gelo .

   Se o milk-shake estiver muito líquido , adicione mais iogurte. Se você achar o iogurte natural muito azedo , pode acrescentar gotas de essência de baunilha ou utilizar iogurte de morango.

Nível de dificuldade: Fácil

Rende : 2 porções

Tempo de preparo e cozimento : 10 min

Dica : Você pode preparar milk-shakes de quaisquer frutas que desejar ! Experimente:Manga, Amora ou Banana